tr TÜRKÇE İÇERİK %100 Doğal Kurutulmuş Karnıyarık Otu Tohumu (Plantago ovata).

KULLANIM ALANI VE ŞEKLİ Sıvı İle Jelleştirerek Tüketim (En Yaygın Yöntem): 1 tatlı kaşığı karnıyarık otu tohumu, 1 büyük bardak (en az 250 ml) oda sıcaklığındaki suya veya meyve suyuna eklenir. Tohumların sıvıyı hızla çekip jelleşme özelliği bulunduğundan, bekletilmeden hızlıca karıştırılarak içilmelidir. Ardından üzerine mutlaka 1 büyük bardak daha saf su tüketilmelidir. Yoğurt ve Smoothie İçinde: 1 tatlı kaşığı tohum; yoğurt, yulaf ezmesi veya smoothie karışımlarına dahil edilerek tüketilebilir. Glutensiz Hamur İşlerinde: Ekmek, kraker veya poğaça reçetelerinde kıvam verici, bağlayıcı ve lif zenginleştirici olarak doğrudan hamura eklenebilir.

UYARILAR Gıda uygulamaları için destekleyici üründür, ilaç değildir. Herhangi bir hastalığın önlenmesi veya tedavi edilmesi amacıyla kullanılamaz. Karnıyarık otuna veya sinirli otgiller (Plantaginaceae) familyasındaki diğer bitkilere karşı bilinen bir alerjiniz varsa kullanmayınız. Çok yüksek su tutma özelliğine sahip olduğundan, karnıyarık otu tohumu tüketilirken gün içinde bol miktarda (en az 2 litre) su içilmesi sindirim sistemi konforu açısından hayati öneme sahiptir; yetersiz su tüketimi bağırsaklarda sıkışmaya veya boğazda kuruluk hissine yol açabilir. Yutma güçlüğü veya yemek borusu darlığı şikayeti olanların kuru olarak tüketmesi kesinlikle sakıncalıdır. Kronik rahatsızlığı olanların, düzenli ilaç kullananların (ilaçların emilimini etkileyebileceğinden ilaç saatinden en az 2 saat önce/sonra tüketilmelidir), hamilelerin ve emziren annelerin kullanmadan önce mutlaka hekimlerine danışması gerekir.

SAKLAMA KOŞULLARI Çocukların ulaşamayacağı, temiz ve kuru bir yerde saklayınız. Toz ve tohum yapının ortamdaki nemi hızla çekip topaklanmasını önlemek için nemden, doğrudan güneş ışığından ve aşırı sıcaktan titizlikle koruyunuz. Her kullanımdan sonra ambalajın ağzını sıkıca kapatınız. Serin ve kuru bir ortamda muhafaza ediniz.

en ENG INGREDIENTS 100% Natural Dried Psyllium Seeds (Plantago ovata).

HOW TO USE Via Fluid Gel Infusion (Most Common Method): Add 1 teaspoon of psyllium seeds into a large glass (at least 250 ml) of room-temperature water or juice. Since the seeds rapidly absorb moisture and gelatinize, stir quickly and drink immediately before it thickens. It is mandatory to follow this with another full glass of pure water. In Yogurt and Smoothies: 1 teaspoon of seeds can be mixed directly into yogurt, oatmeal bowls, or functional smoothies. In Gluten-Free Baking: Can be incorporated into bread, cracker, or pastry doughs as a natural texturizer, binding agent, and dietary fiber enhancer.

WARNINGS Supportive product for food applications, not a medicine. Cannot be used to prevent or treat any disease. Do not use if you have a known allergy or sensitivity to psyllium seeds or other plants in the Plantaginaceae family. Due to its exceptional water-binding properties, drinking plenty of water (at least 2 liters) throughout the day while consuming psyllium seeds is vital for digestive comfort; inadequate fluid intake may cause intestinal discomfort or obstruction. Individuals with dysphagia (difficulty swallowing) or esophageal strictures must strictly avoid consuming this product in dry form. Individuals with chronic illnesses, those taking regular medications (as it may alter drug absorption, it should be taken at least 2 hours apart from medications), as well as pregnant and breastfeeding women, must consult their doctor before use.

STORAGE CONDITIONS Keep out of reach of children in a clean and dry place. Protect meticulously from moisture, direct sunlight, and extreme heat to prevent the seeds from absorbing environmental humidity and clumping together. Close the packaging tightly after each use. Store in a cool, dry environment.