tr TÜRKÇE

İÇERİK %100 Doğal Kurutulmuş Keten Tohumu (Linum usitatissimum).

KULLANIM ALANI VE ŞEKLİ

Öğütülerek Tüketim (Tavsiye Edilen): Keten tohumunun sert dış kabuğu nedeniyle, içeriğindeki Omega-3 yağ asitlerinden maksimum düzeyde faydalanabilmek için tüketilmeden hemen önce bir kahve değirmeni veya havanda taze olarak öğütülmesi tavsiye edilir. Taze öğütülen toz; yoğurt, salata, yulaf ezmesi, smoothie veya çorbaların üzerine 1 tatlı kaşığı eklenerek tüketilebilir. Doğrudan Jelleştirme Yöntemi: 1 tatlı kaşığı bütün keten tohumu akşamdan 1 bardak oda sıcaklığındaki suya konur. Sabaha kadar açığa çıkan jelleşmiş su, sabah aç karnına tohumlarıyla birlikte içilebilir. Hamur İşlerinde: Ekmek, galeta veya fonksiyonel kraker reçetelerine doğrudan dahil edilebilir.

UYARILAR

Gıda uygulamaları için destekleyici üründür, ilaç değildir. Herhangi bir hastalığın önlenmesi veya tedavi edilmesi amacıyla kullanılamaz. İçeriğindeki bileşenlere karşı bilinen bir alerjiniz veya hassasiyetiniz varsa kullanmayınız. Yüksek lifli yapısı nedeniyle keten tohumu tüketildiği dönemlerde gün içinde bol miktarda (en az 1.5-2 litre) su içilmesi sindirim konforu açısından zorunludur; aksi takdirde bağırsaklarda sıkışmaya neden olabilir. Bağırsak tıkanıklığı veya akut inflamatuar bağırsak hastalığı olanların tüketmesi önerilmez. Hormon duyarlı rahatsızlığı bulunanların, kan sulandırıcı veya düzenli ilaç kullananların, hamilelerin ve emziren annelerin tüketmeden önce mutlaka hekimlerine danışması gerekir.

SAKLAMA KOŞULLARI

Çocukların ulaşamayacağı, temiz ve kuru bir yerde saklayınız. Nemden, doğrudan güneş ışığından ve aşırı sıcaktan koruyunuz. İçeriğindeki değerli Omega-3 yağlarının oksijenle temas ederek acılaşmasını (oksitlenmesini) önlemek için her kullanımdan sonra ambalajın ağzını sıkıca kapatınız. Serin ve kuru bir ortamda (tercihen buzdolabında) muhafaza ediniz. Taze öğütülen keten tohumu bekletilmeden kısa sürede tüketilmelidir.

en ENG

INGREDIENTS 100% Natural Dried Flaxseeds (Linum usitatissimum).

HOW TO USE

Via Ground Form (Recommended): Due to the tough outer shell of flaxseeds, it is highly recommended to grind them fresh right before consumption using a coffee grinder or mortar to fully benefit from the internal Omega-3 fatty acids. The freshly ground powder can be added (1 teaspoon) into yogurt, salads, oatmeal, smoothies, or soups. Via Gel-Infusion Method: Place 1 teaspoon of whole flaxseeds in a glass of room-temperature water overnight. The resulting gelatinous water can be consumed along with the seeds in the morning on an empty stomach. In Baking: Can be incorporated directly into homemade bread, savory biscuits, or functional cracker recipes.

WARNINGS

Supportive product for food applications, not a medicine. Cannot be used to prevent or treat any disease. Do not use if you have a known allergy or sensitivity to any of the ingredients. Due to its high-fiber density, drinking plenty of water (at least 1.5–2 liters) throughout the day is mandatory when consuming flaxseeds to ensure digestive comfort; otherwise, it may induce intestinal discomfort. Not recommended for individuals with intestinal obstruction or acute inflammatory bowel conditions. Individuals with hormone-sensitive conditions, those taking blood thinners or regular medications, as well as pregnant and breastfeeding women, must consult their doctor before use.

STORAGE CONDITIONS

Keep out of reach of children in a clean and dry place. Protect from moisture, direct sunlight, and extreme heat. To prevent its precious Omega-3 oils from oxidizing and turning rancid upon contact with air, close the packaging tightly after each use. Store in a cool, dry environment (preferably in the refrigerator). Once ground, flaxseed should be consumed promptly without prolonged storage.